Pengertian Libur dan Manfaatnya Bagi Pekerja

Hal menggembirakan yang paling dinanti para pekerja tak sekedar gajian adalah hari libur. Meski cuman satu hari didalam seminggu, tetap selalu ditunggu dengan antusias.
Lebih-lebih kalau tersedia libur nasional yang bersebelahan bersama dengan hari Minggu, tentu bahagianya juga berlebih. Sebaliknya, tidak jarang merasa kesal ketika hari libur nasional bertepatan bersama hari Minggu.

Pentingnya Fungsi Libur Bagi Kesegaran Tubuh dan Mental

Libur juga merupakan hal yang berfungsi bagi kesegaran tubuh dan mental pekerja. Karena orang yang terus menerus bekerja kemampuan otaknya akan menurun. Hal ini dapat menyebabkan stres, depresi sampai penyakit mental.

  1. Mengembalikan kesehatan tubuh
    Para pakar percaya bahwa orang bisa Kembali segar dalam beraktifitas setelah berlibur.
  2. Inspirasi
    Bekerja tanpa henti juga dapat menyebabkan kehabisan ide. Tubuh memerlukan endorphin yang dihasilan saat melakukan kegiatan yang menyenangkan.
  3. Meningkatkan kepekaan indera
    Kesibukan dalam bekerja membuat seseorang bisa kehilangan rasa. Misalkan dulu anda suka makan steak atau lainnya, tidak ada rasa kenikmatan lagi Ketika memakannya. Hal ini karena pikiran anda terlalu focus ke pekerjaan dan tidak lagi dapat menikmati makanan yang seharusnya anda santap.
  4. Meningkatkan kualitas tidur
    Turunnya tingkat stress membuat tidur anda lebih nyenyak dan berkualitas.
  5. Hilangnya Rasa Bersalah

Apabila anda adalah seorang pekerja Wanita atau seorang orang tua, tentunya kehilangan waktu dengan keluarga sangat tidak menyenangkan dan membuat rasa bersalah kepada anak.

Apa Saja yang Bisa Anda Lakukan Saat Libur?

Libur tidak selalu harus anda habiskan dengan melakukan travelling yang terlalu jauh. Membaca novel di teras atau berkebun seharian cukup utk membuat otak refrefsh. Bahkan nonton film sambal makan snack-snack kecil pun cukup.


Sudah siap melakukan planning kapan anda mengambil hari libur? Cek kalender cuti dan sekaligus libur nasional anda sekarang agar bisa mendapatkan waktu yang cukup nyaman untuk melakukannya.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *